Régime alimentaire pour l'insuffisance rénale et l'augmentation de la créatinine dans le sang: nutrition pour réduire l'urée chez les hommes et les femmes, un menu approximatif pour réduire les indicateurs chez l'homme

La créatinine est un produit de la réaction créatine-phosphate. Cette substance impliquée dans le métabolisme énergétique des tissus se forme dans les muscles et est partiellement sécrétée dans le système circulatoire. Il est excrété du corps par l'urine..

Altération du métabolisme de la créatinine - altération de la fonction rénale. Un taux élevé de créatinine dans le sang est un signe d'insuffisance rénale à un stade différent, ainsi que de troubles hormonaux, de maladies de divers organes.

Pour déterminer le statut de la créatinine, une analyse biochimique spéciale de l'urine est effectuée

Lorsqu'une telle analyse est prescrite?

Un test sanguin pour la créatinine est l'un des types de diagnostic les plus couramment prescrits par un médecin afin de clarifier la nature et les causes des troubles des reins et du système musculaire..

Un test sanguin pour déterminer les niveaux de créatine est nécessaire si:

  • il y a des signes indiquant une augmentation de la créatinine;
  • une personne est examinée qui a exprimé le désir de devenir donneur de rein;
  • diagnostiqué avec une lithiase urinaire, une pathologie du système musculaire ou des reins;
  • la dose requise d'un médicament à effet toxique, qui est excrété du corps par les reins, est déterminée.

En cas d'augmentation de la concentration de créatinine, les symptômes suivants sont observés: difficultés respiratoires, douleurs douloureuses ou sensation de lourdeur dans le bas du dos, fatigue, confusion, sensation d'épuisement sévère.

Créatinine sanguine - qu'est-ce que c'est?

De quoi parle la créatinine et de quoi s'agit-il? Cette substance est considérée comme l'un des produits finaux dans le corps du métabolisme direct des protéines, ce qui vous permet de déterminer l'état du système musculaire et des reins humains..

La créatinine est l'un des éléments de l'azote résiduel. À son tour, l'azote résiduel est une combinaison de substances non protéiques dans le sang qui contiennent de l'azote. Il favorise l'élimination de l'urée, de l'ammoniac, de l'acide urique par les reins du corps. C'est par le niveau de créatinine dans le sang (et d'autres composants de l'azote résiduel) que l'état de la fonction excrétrice des reins humains est jugé.

La norme de la créatinine chez les hommes et les femmes

Le taux de créatinine dans le sang dépend du sexe et de l'âge, et du niveau, en plus de l'activité rénale, du physique (accumulation de masse musculaire) et des préférences nutritionnelles. La créatinine masculine devrait presque toujours être plus élevée que chez les femmes d'un groupe d'âge similaire.

  • L'enfant est âgé de 0 à 1 an 3.0 - 11.0
  • Chez les enfants de 1 à 7 ans 2,0 - 5,0
  • Enfants et adolescents de 7 à 14 ans 3,0 - 8,0
  • Garçons et filles de 15 à 16 ans 5,0 - 11,0
  • Hommes 8,4 - 13,6
  • Femmes 6,6 - 11,7

Lors de l'analyse dans d'autres cas, d'autres unités de mesure sont utilisées - micromole par litre (micromole / l). Ensuite, la norme chez les femmes est considérée comme des valeurs dans la plage de 44,0 à 97,0 μmol / l, et chez les hommes - de 44,0 à 115,0 μmol / litre.

Causes de l'augmentation de la créatinine

Qu'est-ce que ça veut dire? Si nous considérons les principales raisons pour lesquelles la créatinine dans le sang est élevée chez les hommes ou les femmes, alors parmi eux, nous pouvons distinguer:

  1. Insuffisance rénale, qui est le résultat de toute maladie rénale, par exemple, glomérulonéphrite chronique, pyélonéphrite chronique, maladie rénale polykystique, etc..
  2. Destruction des tissus musculaires, nécrose, gangrène.
  3. Une créatinine importante dans le sang peut provoquer des dommages musculaires importants en raison de blessures ou de brûlures..
  4. Perte de liquide, déshydratation.
  5. L'hyperthyroïdie est une maladie dans laquelle le tissu musculaire commence à se dégrader en raison de la production accrue d'hormones thyroïdiennes.
  6. Troubles circulatoires (insuffisance cardiaque) avec une pression artérielle insuffisante dans les glomérules des reins, ce qui réduit la filtration de l'urine primaire en eux (filtration glomérulaire) et l'excrétion de la créatinine.
  7. Maladie des radiations - en raison de l'action des rayonnements ionisants, il y a une destruction progressive de toutes les cellules du corps, y compris les muscles.

Si un test sanguin révèle une augmentation de la créatinine, il est d'abord nécessaire de le répéter, car personne n'est à l'abri d'une erreur de laboratoire. Si les indicateurs s'écartent de nouveau de la norme, le médecin prescrit un examen supplémentaire, puis un traitement qui, en règle générale, vise à restaurer les fonctions rénales.

Raisons physiologiques

De quoi parle-t-on? Tout d'abord, une augmentation de la créatinine dans le sang peut être le résultat d'une alimentation déséquilibrée, dans laquelle il y a une grande quantité de protéines. Dans ce cas, la synthèse de créatine phosphate est activée, ce qui entraîne automatiquement une augmentation de la créatinine. C'est typique des culturistes, car ils doivent consommer de grandes quantités de protéines pour développer leurs muscles..

Chez les adultes qui ne pratiquent pas de sport, une augmentation de la créatinine supérieure à la normale peut être causée par les facteurs physiologiques suivants:

  • activité physique intense;
  • saignement interne abondant;
  • prendre certains médicaments;
  • dommages musculaires causés par une maladie ou une blessure;
  • déshydratation du corps (avec un manque de liquide, la concentration de certaines substances, y compris la créatinine, dans le sang commence à augmenter);
  • la grossesse est un «test» pour tout le corps, y compris les muscles et les reins, donc l'augmentation de la créatinine dans ce cas se produit souvent.
  • obstruction intestinale et obstruction des canaux urinaires (si la créatinine ne quitte pas le corps naturellement, elle commence à s'accumuler dans le sang).

Dans tous ces cas, la créatinine dans le sang est élevée, en règle générale, sans critique. Avec la correction du régime alimentaire, l'arrêt des médicaments, la normalisation du poids, «tout redevient normal».

Garde au sol - qu'est-ce que cela signifie?

Garde au sol - la capacité des organes à purifier le sang de substances spécifiques. En ce qui concerne la clairance de la créatinine, la capacité des reins à éliminer complètement cette substance du sang est implicite. La fonction rénale peut être évaluée par le taux de purification du sang à partir de la créatinine et de l'inuline. L'inuline est utilisée à des fins scientifiques et la créatinine est utilisée dans la pratique médicale, en raison de concentrations stables dans le sang et l'urine..

Pour ce faire, déterminez sa concentration dans l'urine par jour, tandis que le patient pendant ce temps recueille l'urine dans un bol. Maintenant, le plus souvent, une seule analyse biochimique est utilisée pour déterminer la concentration de créatinine dans le sang, et pour calculer la clairance, il existe une formule spéciale qui prend en compte le poids et l'âge du sujet.

Une faible clairance indique une diminution de la filtration glomérulaire avec le développement d'une insuffisance rénale.

Symptômes

Avec une teneur élevée en créatinine dans le sang, le patient reçoit dans la plupart des cas un diagnostic de lésion rénale. Vous pouvez les reconnaître par les manifestations suivantes:

  1. Violation de la miction. De plus, le patient peut développer à la fois une diurèse (l'urine cesse généralement d'être excrétée par le corps) et une polyurie, plus de 2 litres d'urine sont excrétés pendant la journée.
  2. Dans le bas du dos, dans le bas du dos, il y a une douleur spécifique.
  3. L'hypertension artérielle apparaît.
  4. Gonflement observé.

Un test sanguin biochimique montre non seulement une créatinine élevée, mais également une teneur élevée en urée ou en autre azote résiduel.

Comment faire baisser la créatinine sanguine?

N'oubliez pas que la première chose que vous devriez consulter avec votre médecin. Ce n'est qu'après un examen complet de la personne qu'il sera possible de parler de recommandations spécifiques qui aideront à réduire la concentration de créatinine..

En cas d'augmentation significative de la créatinine, des médicaments peuvent être prescrits pour aider à normaliser le processus de dégradation des protéines (kétostéril, lespéfan, lespinephril). Si un test sanguin biochimique indique une légère augmentation de la créatinine, alors qu'il n'y a aucun symptôme alarmant, vous devez reconsidérer votre mode de vie et ajuster votre alimentation..

La correction du mode de vie et de l'activité physique est également nécessaire. Ils doivent être adaptés aux capacités réelles du corps. Si les causes pathologiques d'une augmentation de la créatinine ne sont pas identifiées et que la seule option pour cette condition est un exercice excessif, elles sont minimisées.

Régime

Des niveaux élevés de créatinine dans le sang peuvent être réduits rapidement et facilement en normalisant le régime alimentaire en termes qualitatifs et quantitatifs. Pour ce faire, mangez plus:

En même temps, limiter l'utilisation de:

  • aliments protéinés;
  • fruits secs;
  • sels;
  • sucre (y compris celui trouvé dans les produits finis).

La correction de l'activité physique ne sera pas superflue. Il doit correspondre aux capacités réelles du corps..

Augmentation de la créatinine sanguine. Causes, symptômes, traitement chez les femmes, les hommes et les enfants

La créatinine est le produit final de la réaction au phosphate dans le corps. Avec une augmentation du niveau de méthylglycociamidine dans le sang, il est nécessaire de consulter un médecin spécialiste sur les raisons de changer un indicateur important du métabolisme de l'azote.

Qu'est-ce que la créatinine??

La créatinine est l'un des métabolites de la réaction biochimique du métabolisme des acides aminés et des protéines dans le corps. La substance est formée dans le système musculaire et sécrétée dans le sang. La réaction finale de créatine phosphate de produit est impliquée dans la décomposition métabolique des substances complexes en plus simple.

La méthylglycocamiamidine est excrétée du corps par les reins et est un indicateur important du système urinaire.

La créatinine contrôle les processus importants dans le corps:

  • forme une réserve d'énergie;
  • fournit de l'énergie au cerveau;
  • a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire;
  • participe à la réduction des processus inflammatoires dans le corps;
  • favorise la croissance musculaire;
  • normalise l'équilibre acido-basique;
  • contrôle le système nerveux central;
  • augmente l'espérance de vie.

Norme de créatinine

Une augmentation de la créatinine dans le sang (les raisons de la modification de la réponse au phosphate dans le corps résident dans la perturbation du système urinaire) n'est pas toujours déclenchée par le processus pathologique. Le niveau de méthylglycociamidine dépend du volume musculaire du corps et est une valeur assez constante..

La quantité de métabolisme de l'azote est affectée par:

  • sol;
  • âge;
  • masse corporelle;
  • régime;
  • pathologies à long terme dans le corps.
CatégorieÂgeNorme
Hommes
  • de 17 à 59 ans;
  • de 60 à 89 ans;
  • 90 ans et plus.
  • 79-114 μmol / L;
  • 70 à 114 μmol / l;
  • 97-149 μmol / L.
Femmes
  • 18-59 ans;
  • 60-89 ans;
  • 90 ans et plus.
  • 52 à 96 μmol / L;
  • 52-105 μmol / l;
  • 52-114 μmol / L.
Les enfants
  • jusqu'à 12 mois;
  • de 1 an à 11 ans;
  • de 12 ans à 18 ans.
  • 17 à 34 μmol / l;
  • 26 à 63 μmol / l;
  • 43-89 μmol / L.

Causes de l'augmentation de la créatinine dans le sang

Une augmentation de la créatinine sanguine est principalement un indicateur du processus pathologique dans le corps, mais parfois de tels changements peuvent être physiologiques.

Le diagramme montre les causes d'une augmentation et d'une diminution de la créatinine sanguine.

ChangementsLes causes
Pathologique
  • un trouble de toutes les fonctions rénales avec un trouble de nombreux types de processus métaboliques;
  • pathologies inflammatoires du système hépatobiliaire;
  • lésions hépatiques toxiques;
  • brûlure maladie;
  • atrophie symétrique progressive des muscles squelettiques;
  • infection du réseau capillaire;
  • maladie coronarienne;
  • augmentation de la concentration d'hormones thyroïdiennes;
  • production insuffisante d'insuline dans le corps;
  • altération du flux sanguin périphérique due à une thrombose aiguë;
  • fatigue des muscles striés;
  • pathologie inflammatoire systémique prolongée du système musculo-squelettique;
  • toxicose des femmes enceintes;
  • une forte perte de liquide corporel due aux selles molles et aux vomissements;
  • restauration de la circulation sanguine dans les tissus ischémiques;
  • artériosclérose cérébrale;
  • l'impact sur le corps des rayonnements ionisants;
  • dommages inflammatoires aux parois des vaisseaux sanguins;
  • lupus;
  • crise d'addison;
  • Néoplasmes malins;
  • syndrome d'écrasement prolongé;
  • dysfonctionnement de la glande pituitaire antérieure;
  • pathologies auto-immunes;
  • augmentation du contenu corporel en produits métaboliques.
Physiologique
  • un régime à haute teneur en plats de viande et de poisson;
  • l'utilisation de préparations de créatine pour la croissance musculaire;
  • charges musculaires élevées;
  • la période d'allaitement;
  • jeûne prolongé;
  • nutrition déséquilibrée;
  • changements liés à l'âge;
  • antibiothérapie;
  • l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens;
  • période de croissance;
  • en surpoids;
  • volumes musculaires accrus.

Un changement pathologique de la quantité de créatinine dans le sang est une augmentation de plusieurs fois des valeurs normales du produit de la décomposition finale de la réaction de phosphate avec un changement simultané d'autres paramètres biochimiques.

Symptômes

Une augmentation de la créatinine dans le sang (les raisons doivent être clarifiées par un médecin spécialiste) provoque un certain nombre de manifestations négatives dans le corps, notamment:

  • une diminution du niveau de globules rouges dans le sang;
  • pâleur de la peau;
  • mictions fréquentes et douloureuses;
  • lourdeur dans la région lombaire;
  • manque de force physique;
  • douleur musculaire
  • augmentation de la pression artérielle;
  • respiration difficile;
  • crampes musculaires douloureuses;
  • violation du métabolisme eau-électrolyte;
  • réflexe de vomissement;
  • troubles postcommunautaires;
  • accumulation excessive de liquide dans le tissu sous-cutané;
  • faiblesse musculaire;
  • dans l'analyse clinique de l'urine, des protéines, des globules rouges et des globules blancs apparaissent.

Garde au sol - qu'est-ce que cela signifie?

La garde au sol est un indicateur du taux de purification des fluides corporels et des tissus corporels à partir de substances en cours de transformation, de redistribution et d'excrétion du corps. La clairance négative est caractérisée par une valeur négative et indique la rétention de la substance dans le plasma sanguin.

Le test évalue:

  • fonction excrétoire et métabolique des organes;
  • la quantité de circulation sanguine locale;
  • processus métaboliques.

En pratique médicale, une étude de clairance en laboratoire permet de diagnostiquer les pathologies du système hépatobiliaire et urinaire.

Pourquoi l'augmentation de la créatinine est-elle dangereuse?

Dans le corps humain, il existe des processus métaboliques constants et une légère augmentation du niveau de créatinine dans le sang n'aura pas d'effet notable sur les performances du corps. Avec une augmentation de la quantité du produit final de la réaction au phosphate à plusieurs reprises, en raison de processus pathologiques qui se sont produits, la substance s'accumule dans le corps et a un effet toxique sur tous les systèmes du corps.

Recherche sur la créatinine

Afin de connaître le niveau de créatinine dans le corps, vous devez consulter un médecin généraliste qui, après avoir écouté les plaintes, rédigera une référence pour un test sanguin biochimique.

En règle générale, tout changement quantitatif dans le produit final de la réaction au phosphate de créatine indique:

  • dégradation musculaire;
  • violation du système urinaire;
  • pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins.

Un test de créatinine pour identifier les pathologies dans le corps dans leur pratique est utilisé par les spécialistes dans les domaines de la médecine suivants:

  • urologie;
  • traumatologie;
  • chirurgie;
  • endocrinologie;
  • cardiologie;
  • rhumatologie.

Si des processus négatifs dans le corps sont suspectés, le médecin traitant prescrit un test de laboratoire biochimique qui vous permet d'évaluer le travail des organes internes et d'obtenir les informations nécessaires sur les processus métaboliques. Cet examen aidera le médecin à identifier les maladies cachées..

Avec une augmentation ou une diminution du niveau de créatinine dans le plasma sanguin, pour clarifier le diagnostic, un médecin spécialiste prescrira des méthodes de diagnostic supplémentaires:

  • examen échographique des organes internes;
  • radiographie pulmonaire;
  • recherche en laboratoire sur le système endocrinien;
  • biopsie musculaire.

Vous devez savoir que le test de créatinine n'est pas une analyse indépendante pour déterminer la cause de l'état pathologique dans le corps et le but du traitement. Un médecin envisage une série d'examens - de l'histoire aux méthodes de diagnostic instrumentales.

Comment faire baisser la créatinine sanguine

Une augmentation de la créatinine dans le sang nécessite une surveillance obligatoire par un médecin spécialiste. Seul un médecin peut déterminer les causes du processus pathologique et choisir les bonnes tactiques de traitement.

CatégoriePlan thérapeutique
Hommes
  • choisir le régime alimentaire équilibré nécessaire;
  • réduire la consommation d'alcool;
  • réduire l'activité physique;
  • augmenter l'apport de quantités quotidiennes de liquide propre;
  • traitement médical;
  • thérapie symptomatique.
Femmes
  • désintoxication;
  • l'utilisation d'agents pharmacologiques pour restaurer le fonctionnement normal des organes internes;
  • révision du mode de vie;
  • correction de l'alimentation;
  • normalisation de l'activité en fonction des capacités physiques du patient;
  • rétablissement de l'équilibre hydrique dans le corps.
Les enfants
  • nettoyer le corps des effets toxiques de l'excès de créatinine;
  • restriction des produits protéiques;
  • thérapie médicamenteuse;
  • méthodes de traitement alternatives.

Il ne faut pas oublier qu'il est nécessaire de suivre strictement les prescriptions et recommandations du médecin traitant. Parfois, avec des changements importants dans les indicateurs de recherche en laboratoire biochimique, le patient doit être hospitalisé dans un hôpital et traité sous la supervision de médecins spécialistes 24h / 24..

Traitement médical

La diminution du nombre élevé de créatinine est due à l'utilisation de médicaments pharmacologiques et à l'utilisation de procédures médicales prescrites par votre médecin.

TitreCaractéristiques
Les préparatifsSubstances adsorbantes:

  • éliminer du corps les produits du métabolisme incomplet;
  • normaliser la numération formule sanguine et l'urine.
  1. Maxisorb;
  2. Silix;
  3. Poudre benta;
  4. Sorbentogel;
  5. Ultrasorb.

Préparations biologiquement actives et d'acides aminés:

  • améliorer le métabolisme de l'azote;
  • réduire la gravité des manifestations urémiques;
  • réduire la formation d'urée;
  • utiliser des produits métaboliques contenant de l'azote.
  1. Apiprost;
  2. Aflazin;
  3. Ketosteril;
  4. Baytach;
  5. Vander.
  • augmenter la diurèse;
  • activer le système urinaire;
  • abaisser la pression artérielle;
  • normaliser l'équilibre électrolytique perturbé.
Les méthodesPhysiothérapie au laser:

  • soulage le stress;
  • améliore le sommeil;
  • stimule la circulation sanguine dans tous les organes.
  • Il a un effet relaxant sur le corps dans son ensemble;
  • normalise la profondeur du sommeil;
  • augmente la résistance au stress;
  • améliore la microcirculation.
  • réchauffe le corps;
  • active les glandes sudoripares.
  • filtre les substances toxiques du corps;
  • facilite la fonction rénale.

Recettes folkloriques

Une augmentation de la créatinine sanguine (les causes ne sont pas toujours associées à une condition douloureuse dans le corps) peut être traitée avec une médecine alternative. Les recettes populaires améliorent le système urinaire.

Thé d'Ongaong:

  • nettoie le sang;
  • réduit la concentration de créatinine dans le sang;
  • stimule les reins.

3 cuillères à café mettre l'herbe séchée dans un thermos et verser 300 ml d'eau bouillante. Fermer le récipient avec un couvercle et laisser reposer 25 minutes. Avant utilisation, vous pouvez ajouter du citron ou du miel à la boisson. Le thé doit être utilisé 3 fois par jour pendant 1 mois.

Une décoction de camomille médicinale:

  • présente un effet de détoxication;
  • abaisse le niveau du produit final du métabolisme de l'azote dans le corps.

Il est nécessaire de mélanger 50 g de fleurs d'une plante médicinale avec 1 verre d'eau. Mettre au bain-marie et cuire 15 minutes. Mettez de côté le feu. Cool. Utiliser une décoction de 30 ml après les repas pendant 3 semaines.

Baies épineuses libres:

  • améliore la circulation sanguine dans le système urinaire;
  • a un effet stimulant sur le système nerveux;
  • normalise le déséquilibre hormonal;
  • améliore l'immunité.

2 cuillères à soupe. l les racines sèches déchiquetées de la brousse doivent verser 0,75 litre d'eau bouillie. Placer le récipient contenant le mélange médicinal dans un endroit sombre pendant 14 jours. Une fois la durée définie écoulée, filtrer le liquide résultant et réfrigérer. La perfusion doit être de 25 gouttes avant les repas.

Durée du traitement - pas plus d'un mois.

Cannelle de Ceylan en poudre:

  • active la filtration rénale;
  • améliore le débit du système urinaire;
  • normalise les paramètres biochimiques du sang.

Il faut prendre l'écorce séchée d'un arbre à feuilles persistantes. Broyez la plante sur un moulin à café. Ajoutez une pincée de poudre aux aliments ou boissons prêts à l'emploi. La quantité quotidienne autorisée de produit sec est de 15 g.

Thé à la Salvia:

  • stimule les reins;
  • normalise l'équilibre hormonal;
  • accélère la libération de créatinine du corps.

1 cuillère à café les plantes sèches doivent verser un verre d'eau bouillante. Laisser reposer 15 minutes. Ajouter du miel au goût. Vous devez boire du thé après avoir mangé le matin et le soir. La durée du traitement est de 20 jours.

Régime

Suivre un régime avec des niveaux élevés de créatinine sanguine est l'un des principaux traitements.

Les principaux principes de la nutrition clinique comprennent:

  • restriction de l'utilisation d'aliments protéiques pour animaux et végétaux;
  • il est permis de ne pas utiliser plus de 60 g de protéines par jour;
  • refus d'utiliser des mélanges de protéines sportives;
  • normalisation du régime de consommation - l'apport quotidien d'eau pure est de 30 ml / kg de poids corporel;
  • rejet complet du sel;
  • l'apport calorique quotidien devrait correspondre à 2500-3200 cal;
  • petits repas toutes les 2,5 heures;
  • repas du soir 120 minutes avant le coucher;
  • renoncer à l'habitude de boire de la nourriture mangée.
Produits autorisésProduits interdits
Produits à base de farine:

Assaisonnements liquides et épices:

  • le vinaigre;
  • acide de citron;
  • vanilline;
  • sauces - tomate et lait aigre;

Céréales cuites au lait;

  • huile d'olive;
  • petite quantité de beurre;
  • jus naturels;
  • thé vert faible;
  • grains de café noirs;
  • boisson à la rose musquée.
Bouillons saturés;

Premiers plats de poisson;

  • pâtisseries fraîches à base de farine blanche de qualité supérieure;
  • muffin;
  • craquelins salés;
  • poisson gras;
  • porc;
  • viande de mouton;
  • OIE;
  • saucisses;
  • produits fumés;
  • caviar rouge et noir;
  • poisson salé;
  • chocolat et produits;
  • crème de confiserie;

Ajouts aux plats:

  • sauce aux champignons;
  • Mayonnaise;
  • ketchups pointus;
  • sauces à la viande;
  • cacao;
  • eau minérale avec sodium;
  • eau gazeuse douce;
  • café fort instantané.

Avec l'augmentation de la créatinine dans le sang, les plats doivent être préparés de la manière suivante:

  • Ragoût;
  • ébullition;
  • languir;
  • vapeur;
  • cuire au four.

Il faut exclure:

  • grillage;
  • faire cuire des plats avec une croûte croustillante;
  • produits de mise en conserve;
  • cornichons de cuisson et produits marinés.

Mode de vie

Une augmentation de la créatinine dans le sang (les causes de la violation peuvent être physiologiques) dépend du mode de vie:

  • stress constant;
  • activité physique excessive;
  • attitude imprudente à la vie;
  • heures de travail et de repos mal planifiées;
  • manque de sommeil adéquat;
  • déséquilibre potable.

Afin d'empêcher le développement d'un processus pathologique dans le corps, il est nécessaire:

  1. Gardez une trace de votre régime alimentaire. Une utilisation inadéquate de l'eau réduit la quantité d'urine et de sueur sécrétée par le corps. Un excès de liquide entraîne une augmentation de la pression artérielle et une charge supplémentaire pour les reins. L'eau doit être consommée strictement dans les quantités recommandées par un médecin spécialiste.
  2. Limitez l'activité physique. Le stress transforme les aliments en énergie, ce qui entraîne une augmentation des niveaux de créatinine dans le corps. Il faut choisir une éducation physique de faible intensité.
  3. Dormir. Le manque de repos physiologique conduit à un état de stress musculaire et émotionnel accru, qui interfère avec la filtration rénale; Le repos nocturne doit durer au moins 8 à 9 heures.

Les causes de l'augmentation de la créatinine dans le sang sont de différentes natures. De tels changements sont souvent un signal du corps qui ne peut être ignoré, mais vous devriez consulter un médecin généraliste pour un examen complet.

Vidéo sur les causes de l'augmentation des niveaux de créatinine dans le sang et les méthodes pour sa normalisation

Plus d'informations sur la créatinine et les raisons de son augmentation:

Il Est Important D'Être Conscient De La Dystonie